年を重ねてきて、一番気になってくること。健康についてや、年齢に関連することなど、いろいろまとめてみました。
からだのこと 【メニエール病】一度なってしまうと再発しやすい・・・症状の始まりとは
今年の夏に めまい・吐き気・耳鳴り で倒れかけたという話で
とてもたくさんの方が 「私も同じようになりました」と 元気づけてくださいました
それから そういった症状が出ないのですが
たくさんの方が 経験していること...
からだのこと 【トレーニングと水】なぜマッチョは筋トレで水を飲むのか？
私は ショート動画で流れてくる 筋トレしている かわいい女の人 「ちゃぴさん」が大好きです
彼氏の 「エイトくん」は ものすごく マッチョでイケメンです
お似合いの二人が とても好きな私ですが
マッチョや筋トレ民...
からだのこと 【ホットフラッシュ】更年期で汗がとまらない！タイプ別3選
今回は 「ホットフラッシュ」について もう少し詳しく調べてみました
よく考えたら私も 「ホットフラッシュ」が始まっているかも？？
と思うようなこともあったので 本日は タイプ別３つのパターンをまとめました
ぜひお立ち寄...
からだのこと 【冷えは大敵！】女性も男性も対策はしっかりしたい
だんだん 寒くなってきたかと思えば
夏のように暑い日もあったり なんだか 体調管理が難しい 今の季節ですね
そんな季節の変わり目ですが 女性に多い「冷え」について
本日は本当に基本的な事をまとめました
ぜひ...
エッセイ 【更年期】めまい・立ちくらみ・耳鳴り
こんにちは かなこです(o^^o)
最近 「更年期かもしれない・・・」という症状が からだに時々あらわれているので
気になったキーワードを調べてみています
同じように思っている方がいれば 是非 立ち寄っていただき
...
からだのこと 【男性の更年期】女性とは違う、いろんな側面に驚く
男性の更年期が 好評でしたので 本日は第二弾です
女性とはまた違った 「男性の更年期」について
へ～そうなんだぁ・・・ と思うことをたくさん発見した前回でした
原因や予防など もう少し詳しく調べてみたので
ぜ...
からだのこと 【花粉・ハウスダスト】秋は爆発的に発生する季節だった？！
気が付けば もう１０月ではありませんか
みなさん季節の変わり目ですが 体調など崩していませんか
私は寒暖差アレルギーで鼻がつまって 夜中に何度か起きて寝不足です
今回は秋に舞う
花粉とハウスダストについて ...
エッセイ 【更年期で起こる】肩こり・頭痛がひどいとき
こんにちは かなこです(o^^o)
私は 今年の夏に めまい・冷や汗・吐き気などに突然襲われ
初めての体験をしました
それから 「更年期」 というものを意識しはじめたのですが
昔からひどかった 肩こりが近頃ますま...
からだのこと 【絶対無理】私が痩せられない3つの事
こんにちは かなこです(o^^o)
私は ダイエットをする気が 現在ありません
決して痩せているからではなく むしろ 「痩せろよ」と言われています
だがしかし！！
どうも スイッチが入らない
それは なぜか...
からだのこと 【男性に訪れる】更年期、なんかイライラしてるのはこのせいだった？！
こんにちは かなこです(o^^o)
男性にも「更年期」はあるのですが ご存じでしたか
私はなんとなぁく 聞いたことあるな～くらいでしたが
自分が 更年期のようになりはじめてから
気になったので今回は
...